星期二 更1蘇麗珊帶同好友林小美遠赴日本，一方面學習不同技藝，界別橫跨麵包師、職業足球員、搞笑藝人、怪獸片特攝演員等，感受日本各行各業的鬥魂；另一方面，兩個女孩全權自訂行程，享受四處遊玩，製造屬於她們的閨蜜自由行。

酷爱极限运动的科学家李蔷VS海洋食物链顶端的凶残捕手，生死游戏，“鲨”人见血！阴云之下，危机藏身海面。

当鲨鱼科学家瑞恩·约翰逊（Ryan Johnson, 海洋生物学家）拍摄到座头鲸被大白鲨袭击并淹死时，一次常规的无人机调查变得致命。 这种前所未见的行为导致约翰逊一生都在研究的生物的视角发生了彻底的转变，促使他跟随座头鲸迁徙并绘制可能使它们易受伤害的地方。

星期三 12点更1 星期四 12点更1姜妍与美食搭子们将踏上一段美味与美食融化心灵的旅程。通过自驾“餐车”的方式，旅行打卡最受年轻人欢迎的3座城市，并解锁以城市为中心半径100公里周边区域，进行后备箱互动迁徙摆摊。旨在让“摆摊经济”重回大众视野，展现后备箱集市新型态，以美食为媒，聆听众生故事、探寻美好生活哲学。

数百条大白鲨出现在美国最受欢迎的旅游目的地之一的门口，并开始以前所未有的方式进行狩猎。一群科学家正在研究这种不寻常的现象。

《小食光》一档美食栏目，我们分享美食，分享感受，分享不同的人对食物的理解，也分享美食背后的故事。有人说，食为天；有人说，食不过三餐。不论哪种说法，食物都是最好的媒介，消除饥饿，拉近彼此距离，小食光，大生活。

简介：由湖南经视制作全新打造的《有什么好玩的》是一档贴近湖南特色旅游资源的“音乐旅行真人秀”。节目打造一支旅游推介方言音乐团体“唱游人”组合，他们将探访湖南万千旅游胜地。在旅行的过程中，环顾湖南的大好河山，以一种前所未有的音乐视角，展现一个清丽蕴秀、古朴典雅、虎斑霞绮、林籁精绝的多彩湖南。

简介：由湖南经视制作全新打造的《有什么好玩的》是一档贴近湖南特色旅游资源的“音乐旅行真人秀”。节目打造一支旅游推介方言音乐团体“唱游人”组合，他们将探访湖南万千旅游胜地。在旅行的过程中，环顾湖南的大好河山，以一种前所未有的音乐视角，展现一个清丽蕴秀、古朴典雅、虎斑霞绮、林籁精绝的多彩湖南。

十二位大厨变身食物科学家，重现经典零食，发明独家原创点心，争夺5万美元大奖

知名演员、导演和编剧张艾嘉戴上主厨帽，开设一家小餐馆，并带领团队克服在此期间遇到的各种困难。让世界各地游客都能品尝到最地道的华人美食，并感受华人美食魅力。